女性怕冷的原因較多，常見的有氣血不足、甲狀腺功能減退、貧血、腎陽虛以及缺乏運動等。 1.氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質。當氣血不足時，身體的血液循環和能量供應會受到影響，導致怕冷。可通過食用紅棗、桂圓等補氣血的食物，或服用歸脾丸、八珍丸等藥物調理。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產熱不足，從而使人感到寒冷。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 3.貧血：血液中血紅蛋白含量降低，氧氣輸送能力下降，組織細胞缺氧，能量產生減少，引起怕冷。可補充鐵劑、維生素 B12 等。 4.腎陽虛：腎陽是人體陽氣的根本。腎陽虛時，陽氣不能溫煦機體，出現怕冷癥狀。可服用金匱腎氣丸等。 5.缺乏運動：長期不運動，身體血液循環不暢，產熱能力下降，容易怕冷。應適當增加運動量，如慢跑、瑜伽等。 女性如果經常出現怕冷的情況，建議及時就醫，明確原因，在醫生的指導下進行治療和調理。同時，要注意保暖，保持良好的生活習慣。

問題分析：考慮以前經常吃冷飲，天氣冷時衣服單薄，月經的存在導致身體氣血不足與缺鐵，甲狀腺素分泌不足，新陳代謝減慢，運動少產生的能量不足，導致衛外功能降低，身體的能量不能保持御寒的需要。意見建議：建議服用桂附地黃丸、補中益氣丸治療。注意高熱量飲食，早日祛除寒冷癥狀。