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回答1
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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雞蛋富含蛋白質、脂肪、維生素等營養成分。吃雞蛋是否會長脂肪，取決于多種因素，包括攝入量、個體代謝情況、飲食搭配、運動狀況及身體基礎狀況。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2019-03-04 18:49
1.攝入量：適量吃雞蛋一般不會導致脂肪堆積，過量則可能增加脂肪攝入。
2.個體代謝：代謝快的人較不易因吃雞蛋長脂肪，代謝慢者風險稍高。
3.飲食搭配：若飲食整體熱量高且不均衡，吃雞蛋易長脂肪。
4.運動狀況：缺乏運動，吃雞蛋后多余能量易轉化為脂肪。
5.身體基礎：本身肥胖或有代謝疾病者，吃雞蛋更需注意。
總之，適量且合理搭配飲食，并結合適當運動，晚上吃適量雞蛋也不一定會長脂肪。
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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患者您好，吃雞蛋肯定會長脂肪的，雞蛋分為兩部分一部分是蛋清另一部分是蛋黃，蛋清主要氨基酸蛋白質，蛋黃主要是膽固醇。長期大量吃雞蛋的話會使膽固醇血脂升高。以上回答希望對你有幫助，祝您健康。
2019-03-04 16:59
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