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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳成成 主治醫師
江西中醫藥大學附屬醫院
三級甲等
肛腸外科
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你好，枸杞泡水是不具備減肥的功效。枸杞的功效是養肝明目，對于肝腎陰虛的人，可以使用枸杞泡水喝。如果想要減肥是要從飲食上進行控制而科學合理的飲食控制加上鍛煉對減肥能夠起到很好的效果。減肥的時候晚上要盡量少吃而且吃完晚飯以后不要坐下，多進行體育鍛煉。
2019-03-05 17:48
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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您好，指導意見：這作用不大，減肥最好合理飲食加運動首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃運動方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳繩，做做仰臥起坐，跳跳舞等等。希望我的回答能幫到您。
2019-03-04 14:54
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