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回答1
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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烤芋頭的熱量相對較高，是否發胖取決于多種因素，包括攝入量、整體飲食、運動量、基礎代謝及個人體質。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-03-05 14:12
1.攝入量：少量食用一般不會導致發胖，若大量吃則熱量易超標。
2.整體飲食：若當天飲食均衡，其他食物熱量控制合理，適量吃烤芋頭不易胖。
3.運動量：運動量大能消耗更多熱量，吃烤芋頭后適當運動不易發胖。
4.基礎代謝：基礎代謝率高的人，同等情況下吃烤芋頭更不易胖。
5.個人體質：不同體質對熱量的吸收和轉化效率不同，有些人易胖，有些人則不易。
總之，烤芋頭本身熱量較高，但只要合理控制攝入量，并結合自身情況調整飲食和運動，就可減少發胖風險。
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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患者你好，意見建議：不會引起肥胖癥狀的因為芋頭的熱量高但是是沒有脂肪含量的。而且有著通便促進體內的毒素排出作用等，還有著補中益氣和補血作用的。是可以服用的，以上回答希望對你有幫助，祝您健康。
2019-03-04 14:19
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