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回答1
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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橙子和酸奶一起吃可能會對消化產生一定影響，主要涉及成分反應、消化功能、個體差異、食用時間間隔及營養吸收等方面。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2019-03-02 21:30
1.成分反應：酸奶中的蛋白質與橙子中的果酸相遇，可能影響蛋白質的消化吸收。
2.消化功能：腸胃消化不好的人，這種影響可能更明顯，易導致消化不良。
3.個體差異：不同人對二者同時食用的反應不同，有些人可能無明顯不適。
4.時間間隔：建議間隔半小時以上食用，減少相互作用。
5.營養吸收：一起吃可能影響酸奶中蛋白質和橙子中維生素C等營養成分的吸收。
總之，橙子和酸奶盡量不要一起吃，間隔一段時間更有利于營養吸收和身體健康。
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，可以是可以，但是，不建議這么喝，怪怪的，沒什么大不了，只是你這個吃法還比較少，屬于你自創，最好分開吃，指導意見：分開1個小時，不要高在一起很會奇怪哦的吃法，你如果實在喜歡也未嘗不可，以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。
2019-03-01 13:31
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