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2019-03-01 13:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肺炎

問題：

香蕉熱量怎樣，減肥期間能否食用

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

夏燕瓊主任醫師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

營養科

香蕉熱量適中，減肥期間可適量食用。影響因素有熱量值、營養成分、飽腹感、消化速度、食用時間等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.熱量值：一根中等大小香蕉約90大卡熱量。
2.營養成分：富含鉀、維生素等，對身體有益。
3.飽腹感：能提供一定飽腹感，減少其他食物攝入。
4.消化速度：消化相對較快，不會長時間停留在體內。
5.食用時間：建議作為加餐或運動后補充。
總之，減肥期間合理安排香蕉的攝入，有助于控制飲食。
2019-03-02 06:54

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回答2
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劉保福主治醫師

威縣常屯衛生院

一級甲等

婦產科

建議你可以吃點克拉霉素膠囊和甘草合劑，這樣慢慢就會好起來的，其間要多飲水，多吃新鮮水果蔬菜不要吃辛辣刺激性的食物，尤其魚蝦羊肉一類的，平時注意增加免疫，多吃一些含有蛋白和維生素的飲食，養成良好的生活習慣。
2019-03-01 13:24

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