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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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喝蜂蜜水對減肥有一定輔助作用，但效果因人而異。同時，減肥不能單純依賴喝蜂蜜水，還需綜合多種方法，并注意潛在風險。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2019-03-01 20:23
1.蜂蜜水的作用：潤腸通便，促進廢物排出，加快血液循環和體脂代謝。
2.飲用時間：建議早晨空腹飲用，能更好地發揮促進腸道蠕動的作用。
3.搭配運動：進行規律運動，如慢跑、游泳等，可加速減肥進程。
4.控制飲食：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果攝入。
5.保證睡眠：充足睡眠有助于維持新陳代謝，利于減肥。
總之，喝蜂蜜水可輔助減肥，但需結合多種健康的生活方式，長期堅持才能達到理想效果。
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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您好，每天經常服用蜂蜜水的情況下，是沒有減肥作用的，因為其中含有著糖分的和微量元素等物質，都是屬于營養身體的成分。需要注意經常做積極的運動，消耗人體的熱能才可以達到減肥的作用。
2019-03-01 11:06
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