1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。在工作的時候要注意工作的勞逸的結(jié)合，保證自己有充足的睡眠的時間來休息。2、盡量避免刺激性的食物。長期服用刺激性的食物對大腦的刺激是非常的大的，患者應(yīng)該經(jīng)常吃一些比較清淡的食物，主要以富含維生素的食物為主，還要注意體內(nèi)的含水量。3、避開危險場所。一定要積極的參加一些對自己的身體有益的鍛煉，不要做一些高強(qiáng)度的運動，時刻保持自己的心情的放松的狀態(tài)。建議選擇正規(guī)的專科醫(yī)院進(jìn)行治療癲癇病，要聽從醫(yī)生囑咐，切不可相信一些偏方之類的傳言，這些只會對病情加重，或達(dá)到久治不愈的效果，若發(fā)現(xiàn)癲癇病應(yīng)盡快治療，以免耽誤患者的病情。

癲癇的危害是及其大的，羊羔瘋患者發(fā)作時，神志不清，容易造成意外傷害。反復(fù)頻繁發(fā)作，易引起血壓升高，大腦缺氧，引發(fā)肢體癱瘓。反復(fù)的發(fā)作會損壞大腦，嚴(yán)重影響患者的智力。該病對病人生命威脅是很大的，明顯影響病人的生活以及工作。而其遺傳傾向明顯，是導(dǎo)致下一代發(fā)病的根本原因，給家庭造成極大精神壓力和沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。如果是癲癇，建議患者及時的去醫(yī)院進(jìn)行治療，癲癇越早醫(yī)治的療效越好，任何疾病都是越早醫(yī)治的療效越好。

癲癇是臨床上最為常見的慢性神經(jīng)疾病，這種疾病是大腦神經(jīng)元異常放電導(dǎo)致的，癲癇發(fā)作會給患者帶來很大的傷害，患者癲癇發(fā)作的時候，會出現(xiàn)全身肌肉發(fā)生節(jié)律性收縮，還有可能舌咬傷，如果癲癇發(fā)作時出現(xiàn)持續(xù)性狀態(tài)，將會使患者的生命受到威脅。癲癇患者的每一次，都會給患者的大腦帶來很大的危害,長時間頻繁發(fā)作,可能會影響患者的智力,導(dǎo)致思維能力下降等。