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頸椎壓迫神經致頭痛的注意事項有哪些？

2024-11-14 09:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭痛

問題：

頸椎壓迫神經引起頭痛該注意什么？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

頸椎壓迫神經引起頭痛，需要注意姿勢調整、適度運動、避免勞累、注意保暖、合理飲食等。 1. 姿勢調整：避免長時間低頭或仰頭，工作學習時保持良好坐姿，定時活動頸部。 2. 適度運動：可選擇游泳、放風箏等能鍛煉頸部肌肉的運動，但要避免劇烈運動。 3. 避免勞累：保證充足睡眠，不長時間連續工作，防止頸部肌肉過度緊張。 4. 注意保暖：寒冷天氣注意頸部保暖，佩戴圍巾，避免冷風刺激。 5. 合理飲食：多吃富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類等。 6. 定期復查：按照醫生建議定期進行頸椎檢查，了解病情變化。 7. 情緒調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒加重頭痛。總之，頸椎壓迫神經引起頭痛需要從多方面注意，養成良好的生活習慣，積極配合醫生治療，以緩解癥狀，提高生活質量。
2024-11-14 15:17

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什么是頭痛? 　　頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區域內疼痛，是神經內科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因：①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質性頭痛;④器質性頭痛。頭痛診斷時，應注意病人的年齡，頭痛發病的緩急，出現的時間、疼痛持續的時間、部位、性質、緩解加重的因素、有無先兆及伴發癥狀，應詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應進行全面的內科及神經系統體檢。查看全文»

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