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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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糖尿病患者可以吃蘋果，但要注意適量、時間、血糖控制情況、個體差異、蘋果種類等。 1. 適量：蘋果含有一定糖分，過量食用可能導致血糖升高。每次建議食用約 100 克。 2. 時間：盡量在兩餐之間，如上午 10 點或下午 3 點左右，避免餐后立即吃。 3. 血糖控制情況：血糖穩定時可適當吃，若血糖過高則應暫時不吃。 4. 個體差異：不同患者對蘋果的血糖反應可能不同，要根據自身情況調整。 5. 蘋果種類：選擇含糖量相對較低的品種。 總之，糖尿病患者并非絕對不能吃蘋果，只要合理安排，注意上述因素，是可以在享受蘋果美味的同時，控制好血糖的。
2024-11-15 06:05
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