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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
臨床營養科
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糙米具有多種功效與作用，但其食用也有禁忌人群。包括營養豐富、促進消化、控制血糖、預防心血管疾病、增強免疫力等。禁忌人群有胃腸功能弱、腎臟疾病患者等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2016-10-12 15:43
1.營養豐富：富含維生素、礦物質和膳食纖維。
2.促進消化：膳食纖維促進腸道蠕動，預防便秘。
3.控制血糖：升糖指數低，有助于穩定血糖。
4.預防心血管疾?。航档湍懝檀迹瑴p少心血管病風險。
5.增強免疫力：所含營養成分有助于提高身體抵抗力。
6.禁忌人群：胃腸功能弱的人食用可能加重胃腸負擔；腎臟疾病患者因糙米磷含量較高，應限制食用。
合理食用糙米對健康有益，但特殊人群需注意。
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