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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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易胖或不易胖受遺傳、基礎代謝、飲食習慣、激素水平、腸道菌群等影響。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-04-11 11:46
1.遺傳：基因差異影響身體對能量的儲存和消耗方式。
2.基礎代謝：代謝率高的人消耗能量多，不易胖；代謝率低則易胖。
3.飲食習慣：高熱量、高糖、高脂肪飲食易導致肥胖，均衡飲食利于控制體重。
4.激素水平：如甲狀腺激素、胰島素等分泌異?？捎绊戵w重。
5.腸道菌群：菌群種類和數量不同，對食物的消化吸收有差別。
了解自身易胖或不易胖的原因，采取相應健康生活方式來保持合適體重。
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