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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何興祥 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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53 歲男性出現便秘，可能與不良飲食習慣、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、腸道疾病等有關。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2017-09-24 08:23
1. 不良飲食習慣：飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝入少，易導致糞便干結。應多吃蔬菜、水果、粗糧，增加水分攝入。
2. 缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減慢。建議適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等。
3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調，影響腸道正常蠕動。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
4. 精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒會影響腸道功能。要注意調節情緒，保持心情舒暢。
5. 腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等，需就醫檢查明確診斷。
6. 藥物治療：可在醫生指導下使用開塞露、聚乙二醇 4000 散、乳果糖口服液等幫助排便，但需遵醫囑。
總之，長期便秘需要引起重視，調整生活方式，必要時就醫檢查，明確原因，采取針對性治療。
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就醫問藥
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