-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李姍姍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
臨床營養科
-
香菜富含多種營養成分，包括水分、維生素、礦物質、揮發油等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2016-03-05 18:49
1.水分充足：含量可達90%，有助于維持身體水分平衡。
2.維生素豐富：含維生素C、胡蘿卜素、維生素B1、B2等，其中維生素C含量高于普通蔬菜，胡蘿卜素含量遠超多種蔬菜。
3.礦物質多樣：有鈣、鐵、磷、鎂等，對骨骼、造血等功能有益。
4.含特殊成分：如嫩莖中的甘露糖醇和蘋果酸鉀等。
5.營養獨特：香菜中含有的揮發油具有獨特的風味和可能的保健作用。
總之，香菜營養價值較高，適量食用對健康有益。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
