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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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方便面并非嚴(yán)格意義上的垃圾食品，但常吃存在諸多不利。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2016-09-19 14:58
1.營養(yǎng)不均衡：缺乏維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等。
2.添加劑影響：部分添加劑可能對(duì)身體有潛在不良影響。
3.胃腸負(fù)擔(dān)重：易導(dǎo)致消化不良、胃腸蠕動(dòng)減弱。
4.高熱量風(fēng)險(xiǎn)：可能引起體重增加。
5.鹽分含量高：長期食用可加重腎臟負(fù)擔(dān)。
偶爾吃方便面無妨，但為健康著想，應(yīng)盡量選擇營養(yǎng)均衡的食物。
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