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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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長期喝飲料可能帶來多種危害，包括導致肥胖、影響血糖、損害牙齒、影響骨骼健康、影響消化功能。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-31 10:33
1.肥胖風險：飲料中往往含有大量糖分，易導致熱量攝入過多，增加肥胖幾率。
2.血糖波動：糖分過多會使血糖升高，增加患糖尿病的風險。
3.牙齒損害：酸性飲料可腐蝕牙釉質，引發齲齒等問題。
4.骨骼影響：碳酸飲料中的成分會干擾鈣吸收，影響骨骼發育和強度。
5.消化問題：含添加劑的飲料可能擾亂腸道菌群，影響消化。
總之，為了保持身體健康，應減少飲料攝入，多喝白開水。
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