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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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魷魚具有豐富的營養價值，包含對骨骼、血液、視力、肝臟等有益的成分。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-27 16:04
1.富含鈣、磷、鐵，有助于骨骼發育和造血，能改善貧血狀況。
2.富含蛋白質和人體所需氨基酸，為身體提供能量和營養支持。
3.含大量牛黃酸，可抑制血液中膽固醇含量，維護心血管健康。
4.能緩解疲勞，幫助身體在勞累后更快恢復活力。
5.有助于改善肝臟功能，促進肝臟的正常代謝和排毒。
6.所含多肽和硒具有抗病毒、抗射線的作用，增強身體抵抗力。
總之，適當食用魷魚可為身體補充多種營養成分，但食用也需適量。
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