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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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香蕉的熱量不算高，其熱量水平受多種因素影響，如大小、成熟度、品種等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2018-04-11 07:17
1.大小：較大的香蕉熱量相對較高，較小的則較低。
2.成熟度：越成熟的香蕉，糖分含量增加，熱量稍高。
3.品種：不同品種的香蕉，熱量會有一定差異。
4.食用方式：直接吃和制成香蕉干，熱量不同，香蕉干熱量更高。
5.搭配食物：與其他高熱量食物一起吃，整體熱量會增加。
總體而言，香蕉是一種相對健康的水果，適量食用不必過于擔心熱量問題。
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