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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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維生素C的服用時間、補充方式、適用人群、注意事項及相關影響因素都需了解。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2018-01-23 02:05
1.服用時間：一般早飯后半小時服用較好，此時腸胃功能活躍，利于吸收。
2.補充方式：除服用維生素C片，多吃新鮮果蔬，如橙子、草莓、獼猴桃等也能補充。
3.適用人群：免疫力低下者、易感冒者、皮膚狀態差者等可適當補充。
4.注意事項：不過量服用，以免引起胃腸不適、結石等。
5.相關影響：若正在服用其他藥物，如磺胺類藥物，需注意可能的相互作用。
合理補充維生素C對身體有益，但要注意方式方法和相關事項。
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