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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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營養不良且有白發可能與飲食不均衡、消化吸收不良、代謝紊亂、疾病影響及遺傳因素有關。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-08-01 16:08
1.飲食方面：保證飲食多樣化，多攝入富含優質蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚蝦、瘦肉、豆類等。
2.消化吸收：若消化吸收不良，可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，促進腸道健康。
3.代謝問題：若存在代謝紊亂，需檢查甲狀腺功能等，針對性治療。
4.疾病因素：某些疾病如慢性消耗性疾病，需治療原發病。
5.遺傳因素：若因遺傳導致，難以完全改變，但可通過良好飲食改善。
總之，要綜合考慮各方面因素，改善營養不良和白發狀況，必要時尋求醫生幫助。
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