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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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廣東冬天適合煲的養生湯有多種,如魚頭魚尾湯、羊肉湯、雞湯、排骨湯、蘿卜湯等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。
2014-01-08 15:33
1.魚頭魚尾湯:驅寒開胃,膽固醇低,魚肉優質蛋白豐富。
2.羊肉湯:暖身滋補,增強免疫力。
3.雞湯:營養豐富,有助于提高抵抗力。
4.排骨湯:補充鈣質和蛋白質。
5.蘿卜湯:順氣消食,促進消化。
廣東冬天煲湯應根據個人體質和口味選擇,適量食用有益健康。
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