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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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一日三餐只吃面條沒(méi)有好處，可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡、消化問(wèn)題、血糖波動(dòng)、口味單一、影響食欲等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-15 12:20
1.營(yíng)養(yǎng)不均衡：面條主要提供碳水化合物，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等必需營(yíng)養(yǎng)素。
2.消化問(wèn)題：長(zhǎng)期單一飲食可能影響胃腸道消化功能，導(dǎo)致消化不良。
3.血糖波動(dòng)：易使血糖快速升高，尤其對(duì)糖尿病患者不利。
4.口味單一：容易產(chǎn)生厭倦感，降低進(jìn)食興趣。
5.影響食欲：?jiǎn)握{(diào)的飲食可能造成食欲減退，進(jìn)而影響身體健康。
總之，為了保持身體健康，飲食應(yīng)多樣化，合理搭配各類食物。
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