以前100斤不夠，現(xiàn)在120斤，天啊！大家產(chǎn)后用的什么減肥...
2017-01-14 02:21
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以前100斤不夠，現(xiàn)在120斤，天啊！大家產(chǎn)后用的什么減肥方法啊？
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回答1
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耿秀梅 副主任醫(yī)師
蔚縣吉家莊中心衛(wèi)生院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你所描述的情況，平時要多鍛煉身體，多做運(yùn)動，多吃水果蔬菜，多吃維生素的食物，少吃油膩，煎炸的食物，不要吃得過多過飽，少吃零食甜食，可以跑步，可以游泳，可以做健身操，練瑜伽，通過運(yùn)動的方式來減肥。不要盲目服用減肥藥物，適當(dāng)喝點溫開水。
2018-08-27 16:06
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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美女我覺得你一定要堅持母乳喂養(yǎng)和自己帶寶寶，其實這樣最能減肥，然后你要控制飲食，少吃多餐，不能吃太飽，多吃青菜不要吃太多肉和水果，每天堅持運(yùn)動一小時慢慢就會瘦的
2017-01-14 02:29
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可以看身體狀況吧，運(yùn)動減肥比較好的，也不會影響哺乳期的。
2017-01-14 02:37
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