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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳慕豪 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
脾胃病科
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喝酒傷肝后,可通過飲食調(diào)理促進(jìn)康復(fù),如多吃新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白、粗糧、養(yǎng)肝食物等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
2017-12-03 09:39
1.新鮮蔬果:富含維生素和礦物質(zhì),如橙子、菠菜等,能抗氧化,減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
2.優(yōu)質(zhì)蛋白:像魚肉、雞肉、豆制品,有助于肝細(xì)胞修復(fù)和再生。
3.粗糧:如玉米、燕麥,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少毒素對(duì)肝臟的損害。
4.養(yǎng)肝食物:如枸杞、菊花,有清肝明目、養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。
5.奶制品:牛奶、酸奶等能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)免疫力。
總之,飲食調(diào)理對(duì)喝酒傷肝的康復(fù)有一定幫助,但還需避免再次飲酒,必要時(shí)就醫(yī)治療。
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