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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李小丹 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
婦科
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來月經時，有些水果和蔬菜因其性質偏寒或有特殊成分，可能不太適宜食用。常見的有西瓜、柿子、香蕉、苦瓜、冬瓜等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-11-29 21:24
1.水果方面：西瓜水分多且性寒涼，食用可能導致經血不暢；柿子含鞣酸，易影響鐵吸收；香蕉性涼，可能引起腹痛。
2.蔬菜方面：苦瓜苦寒，易使氣血凝滯；冬瓜利尿，可能影響經血量；馬齒莧性寒，可能導致痛經。
3.此外，還有山竹、梨等涼性水果，以及茄子、茭白等偏寒蔬菜，也應適量食用。
4.需注意，每個人體質不同，對食物的反應也有差異。
5.如果食用后出現不適，應及時停止。
總之，月經期間飲食需注意，根據自身情況選擇合適的水果和蔬菜，保持身體舒適。
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