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在辦公室如何減肥?

2014-01-04 13:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

在辦公室如何減肥?

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉慧平副主任醫師

長治市中醫院

三級甲等

外科

你好，在辦公室可以喝普洱茶減肥。基本用法　　早餐：
　　1. 通常上班族的選擇是：三明治,饅頭,面包或包子(可任選一種)
　　2. 普洱茶10克沖泡250cc的熱開水　
　3. 浸泡5分鐘后加上500cc的鮮乳(可視個人口味酌量加些糖)　　午餐：
　　1. 普洱茶37.5克沖熱水1500cc,飯前喝500cc　
　2. 采少量攝取制　
　3. 飯后再飲用500cc　
　4. 口渴或肚子餓時再飲500cc　　晚餐：
　　1. 采取少量攝取制　
　2. 飯后飲用普洱茶：20克沖500cc
2014-01-04 13:19

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