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備孕期能否食用花生加地瓜粉炒制的食物

2014-08-04 15:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 懷孕與妊娠病

問題：

備孕期能否食用花生加地瓜粉炒制的食物

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

史琳娜副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

營養科

備孕期可以吃花生加地瓜粉炒制的食物，但要注意適量。食用時需考慮食物衛生、個人體質、營養均衡、消化情況和飲食搭配這5個方面。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.食物衛生：確保食材新鮮、干凈，制作過程衛生，以預防食物中毒。
2.個人體質：若對花生或地瓜粉過敏，應避免食用，以免引起過敏反應。
3.營養均衡：雖然此食物有一定營養，但不能僅依賴它，還需攝入各類食物保證營養全面。
4.消化情況：如果本身腸胃功能較弱，過量食用可能導致消化不良，出現腹脹、腹痛等癥狀。
5.飲食搭配：應與其他蔬菜、水果、肉類等合理搭配，以滿足身體的多種需求。
總之，備孕期食用花生加地瓜粉炒制的食物要適度，并綜合考慮各方面因素，保持良好的飲食結構和習慣。
2014-08-04 17:00

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