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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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含堿性物質的新鮮蔬菜和水果較為豐富，常見的有葡萄、香蕉、菠菜、胡蘿卜、草莓等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-27 21:13
1.葡萄：不僅富含堿性物質，還具有抗氧化成分。
2.香蕉：是常見的堿性水果，能提供能量和多種維生素。
3.菠菜：含豐富的營養成分，堿性特質對身體有益。
4.胡蘿卜：富含胡蘿卜素等，其堿性成分利于維持體內酸堿平衡。
5.草莓：味道鮮美，所含堿性物質及維生素對健康有幫助。
6.柑橘類水果：如橙子、柚子，富含維生素C和堿性物質。
7.黃瓜：水分足，含一定堿性物質，熱量低。
合理攝入這些含堿性物質的蔬菜和水果，有助于維持身體的健康平衡。
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