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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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經(jīng)常吃面包有利有弊。利在于方便快捷、能提供一定能量;弊在于可能引起口渴、消化不良、營養(yǎng)不均衡等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學治療。
2013-09-26 21:58
1.水分缺失:面包中氣孔多,水分少,過多食用易口渴。
2.消化負擔:大量喝水可能加重胃的消化負擔。
3.營養(yǎng)單一:多為碳水化合物,蛋白質(zhì)、維生素等含量不足。
4.防腐劑風險:部分保質(zhì)期長的面包含防腐劑,長期多吃不利健康。
5.血糖影響:易導(dǎo)致血糖升高,對糖尿病患者不友好。
總之,面包可作為飲食的一部分,但要適量,并注意搭配其他食物,保證營養(yǎng)均衡。
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