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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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吃香蕉沾蜂蜜可能對減肥有一定幫助，但效果因人而異，且不能單純依靠這種方法減肥。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-16 13:38
1.香蕉富含膳食纖維，能增加飽腹感，促進腸道蠕動。
2.蜂蜜具有潤腸通便的作用，有助于排出體內廢物。
3.二者搭配能提供一定能量，減少其他高熱量食物攝入。
4.然而，香蕉和蜂蜜都含有糖分，過量食用可能導致熱量攝入超標。
5.減肥還需綜合考慮飲食均衡、適量運動等因素。
總之，吃香蕉沾蜂蜜可作為減肥輔助手段，但不能完全依賴。要實現理想的減肥效果，需采取多種科學合理的方法。
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