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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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冬季養生茶種類多樣，以下為您介紹幾種常見且有益的養生茶：槐花茶、綠茶與菊花茶搭配、山楂茶等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-12-28 18:37
1.槐花茶：槐樹花蕾晾干后用開水泡飲。對高血壓患者有獨特療效，其原理是能調節血管功能。
2.綠茶+菊花茶：龍井綠茶搭配甘菊或杭白菊，也可加金銀花、甘草同煎。能降壓、降脂，原理在于其中的成分有助于改善血管彈性。
3.山楂茶：用鮮嫩山楂果泡茶。有助于消化、擴張血管、降血糖和血壓，其含有的多種成分對心血管有益。
4.枸杞茶：枸杞滋補肝腎，能增強免疫力。其富含多種營養物質，對身體有保健作用。
5.紅棗茶：紅棗補中益氣、養血安神。可改善氣血不足，適合冬季溫補。
冬季選擇養生茶應根據個人體質和需求，但飲用時都應適量，如有不適請及時就醫。
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