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哺乳期婦女能否食用銀耳

2014-01-13 17:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哺乳

問題：

哺乳期婦女能否食用銀耳

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

夏燕瓊主任醫師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

營養科

哺乳期婦女通常能吃銀耳。銀耳營養豐富，對哺乳期婦女有一定益處，同時需注意飲食均衡和某些特殊情況。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.營養成分：銀耳富含蛋白質、礦物質等營養物質，可為哺乳期婦女補充營養。
2.對乳汁影響：一般不會影響乳汁分泌和質量。
3.食用注意：食用時應確保食材新鮮、衛生，烹飪方式健康。
4.飲食搭配：應與其他多種食物搭配，保證營養均衡。
5.特殊情況：若自身對銀耳過敏，或食用后出現不適，應停止食用。
總之，哺乳期婦女可以適量食用銀耳，但要注意上述方面，以保障自身和嬰兒的健康。
2014-01-13 18:01

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