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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
臨床營養科
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牛奶和橙子可以一起吃，但需注意一些情況。包括兩者的營養成分、消化特點、個體差異、食用方式和攝入量。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2014-01-08 22:30
1.營養成分：牛奶富含蛋白質、鈣等，橙子富含維生素C、膳食纖維等，兩者營養豐富。
2.消化特點：牛奶中的蛋白質在胃中會凝結，橙子中的酸性物質可能影響其消化。
3.個體差異：部分人腸胃敏感，同時食用可能出現不適，如腹脹、腹痛。
4.食用方式：若榨汁混合或同時大量食用，可能增加消化負擔。
5.攝入量：適量食用一般無礙，過量則可能引發消化問題。
總體來說，牛奶和橙子可以一起吃，但要根據自身情況，注意食用方式和量。
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