国产在线五月综合婷婷,亚洲国产一区二区三区四区五区 ,日本欧美一区

即問即答

喝什么蜂蜜可以減肥

2018-02-03 23:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

喝什么蜂蜜可以減肥

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳超剛主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

臨床營養科

蜂蜜本身并不具有直接減肥的功效，但適量飲用對身體有益。減肥需要綜合多方面因素，包括飲食、運動、睡眠等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.蜂蜜種類：不同種類的蜂蜜營養成分相似，如槐花蜜、棗花蜜、油菜花蜜等。
2.營養成分：蜂蜜主要含葡萄糖、果糖等，能提供一定能量。
3.減肥作用：其對減肥的幫助有限，不能單純依靠喝蜂蜜減肥。
4.正確飲用：適量飲用，一般每天不超過50克。
5.綜合措施：減肥應控制總熱量攝入，增加運動量，保證充足睡眠。
總之，蜂蜜不是減肥的特效食物，減肥需要綜合多種健康的生活方式。
2018-02-03 23:46

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環境因素在內的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據世界衛生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關節痛乏力

推薦醫生 更多»