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回答1
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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洋蔥、海帶、黑木耳、苦瓜、山藥、南瓜、黑芝麻能一起熬湯喝。需注意食材新鮮、搭配合理、烹飪方式、食用量和個人體質。 1.食材新鮮：選用新鮮無變質的食材，以保證湯的品質和安全。 2.搭配合理：考慮食材的營養成分和性味，避免相互沖突。 3.烹飪方式：控制火候和時間，確保食材熟透且營養不流失。 4.食用量：適量飲用，不過量，以免引起腸胃不適。 5.個人體質：如對某些食材過敏或有特殊疾病，應謹慎食用。 綜合考慮以上因素，合理食用這種湯，一般不會對健康造成不良影響。
2024-09-27 02:20
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