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醋香蕉蘸蜂蜜能否減肥

2017-09-17 09:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

醋香蕉蘸蜂蜜能否減肥

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李姍姍副主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

臨床營養科

醋香蕉蘸蜂蜜可能對減肥有一定幫助，但效果因人而異，且需綜合多方面因素考量。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.熱量控制：醋香蕉和蜂蜜都含有一定熱量，過量食用仍可能導致熱量攝入超標。
2.營養均衡：這種搭配不能完全滿足身體所需的所有營養成分。
3.消化影響：醋可能對胃腸道有一定刺激，影響消化功能。
4.個體差異：每個人的體質和新陳代謝不同，減肥效果也會有所差異。
5.飲食結構：單純依賴這一組合，不調整整體飲食結構，難以達到理想減肥效果。
總之，醋香蕉蘸蜂蜜可作為減肥輔助手段，但不能僅依靠它，還需合理飲食和適當運動。
2017-09-17 09:50

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