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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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一個蘋果的熱量取決于其大小、品種、成熟度等。常見蘋果的熱量約在50-100千卡之間。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-02-26 20:37
1.大小：較大的蘋果熱量相對較高，小蘋果熱量較低。
2.品種：不同品種的蘋果，含糖量有差異，熱量也不同。
3.成熟度：成熟度高的蘋果往往糖分更多，熱量稍高。
4.果肉比例：果核小、果肉多的蘋果，可食用部分多，熱量相應較多。
5.儲存方式：儲存時間長可能導致水分流失，糖分濃縮，熱量稍有增加。
總之，蘋果是一種相對低熱量的水果，適量食用有益健康。
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