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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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多項研究顯示，部分瓜果蔬菜富含抗氧化劑、維生素、礦物質和纖維，有助于預防癌癥。常見且研究支持的抗癌蔬果包括漿果類如草莓、藍莓，以及十字花科蔬菜如西蘭花、白菜等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2013-12-24 21:53
1.漿果類：草莓、藍莓富含抗氧化劑，可減少細胞損傷，降低患癌風險。
2.十字花科蔬菜：西蘭花、白菜含有硫化物，有助于抵抗某些類型的癌癥。
3.番茄：富含番茄紅素，一種強大的抗氧化劑，與前列腺癌的風險降低有關。
4.胡蘿卜：含有β-胡蘿卜素，轉化為維生素A，對肺癌有保護作用。
5.大蒜：含有硫化合物，研究表明其可能抑制胃癌和結腸癌的發展。
均衡飲食，多樣化攝入各類蔬果，是預防癌癥的有效策略之一。建議在日常飲食中加入上述蔬果，以獲取其潛在的抗癌益處。
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