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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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肥胖患者吃水果減肥有一定效果，體現在營養補充、促進排便、增加飽腹感等方面。 1.營養補充：水果富含纖維和維生素，有益身體健康。 2.促進排便：如櫻桃、葡萄、梨等能潤暢、通便，助體內垃圾排出。 3.增加飽腹感：含不飽和脂肪酸，減少進食量。 4.熱量較低：多數水果熱量相對較低，不易導致熱量過剩。 5.改善代謝：有助于調節身體代謝功能。 肥胖患者可適當多吃水果輔助減肥，但還需結合運動和合理飲食。
2024-09-27 03:37
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