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身高163cm體重100斤是否超重

2016-10-05 19:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

身高163cm體重100斤是否超重

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳超剛主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

臨床營養科

判斷體重是否超重，需綜合考慮身高、體重、體脂率、身體圍度、基礎代謝率等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.身高與體重關系：通常可通過體重指數（BMI）來衡量，計算公式為體重（kg）除以身高（m）的平方。
2.體脂率：反映體內脂肪含量，相同體重體脂率不同，身材也不同。
3.身體圍度：如腰圍、臀圍等，能更準確評估身材比例。
4.基礎代謝率：影響能量消耗，對體重維持有重要作用。
5.飲食習慣：不合理飲食易導致體重異常。
綜合這些因素，身高163cm體重100斤屬于正常范圍，但仍要保持健康生活方式。
2016-10-05 19:23

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