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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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棒子面，即玉米面，蘊含豐富的營養成分，對健康有益。含有大量卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等，有助于降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老，并適合作為糖尿病患者的飲食選擇。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2016-01-05 11:52
1.卵磷脂：有助于維護心血管健康，促進膽固醇代謝。
2.亞油酸：一種必需脂肪酸，對皮膚健康和降低心血管疾病風險有益。
3.谷物醇：具有降低血液中膽固醇的作用，對心臟健康有益。
4.維生素E：強大的抗氧化劑，保護細胞免受自由基損傷，延緩衰老過程。
5.纖維素：促進腸道蠕動，預防便秘，有助于維持腸道健康。
棒子面作為粗糧之一，其豐富的營養成分對人體健康有著多方面的益處。在日常飲食中適量添加，可以平衡膳食結構，增強體質，尤其適合需要控制血糖的人群食用。
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