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復合多維片對減肥有無效果？

2017-12-02 23:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

復合多維片對減肥有無效果？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

史琳娜副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

營養科

復合多維片對減肥通常沒有直接效果。減肥需綜合多方面因素，包括飲食、運動、睡眠、心理和代謝等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.飲食：控制熱量攝入，增加蔬果和優質蛋白。
2.運動：選擇適合自己的有氧運動和力量訓練。
3.睡眠：保證充足且規律的睡眠，利于新陳代謝。
4.心理：保持積極心態，避免壓力導致的情緒性進食。
5.代謝：部分人因代謝異常肥胖，需就醫調理。
總之，減肥不能依賴單一的產品，而是要從多方面綜合努力，必要時尋求專業幫助。
2017-12-02 23:37

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