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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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頭發(fā)掉落且新發(fā)生長困難,可能與營養(yǎng)缺乏、精神壓力、血液循環(huán)、不良飲食和毛囊健康有關。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
2014-02-08 09:56
1.營養(yǎng)缺乏:頭發(fā)主要由蛋白質組成,缺乏蛋白質會影響頭發(fā)生長。可多吃雞蛋、牛奶、魚肉等補充。
2.精神壓力:長期精神緊張會導致頭發(fā)掉落。應學會放松,如通過運動、聽音樂等方式緩解。
3.血液循環(huán):頭部血液循環(huán)不暢會影響毛囊營養(yǎng)供應。常按摩頭皮能促進血液循環(huán)。
4.不良飲食:飲食過咸或不均衡會影響頭發(fā)。要保持飲食清淡,多吃蔬菜水果。
5.毛囊健康:毛囊受損會影響新發(fā)生長。需注意頭皮清潔,避免毛囊感染。
改善頭發(fā)狀況需要綜合調理,保持良好的生活習慣和飲食結構。
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