下肢肥胖、身體感覺熱且減肥困難，可能與濕氣有關，但也可能是其他因素導致的，比如飲食不均衡、缺乏運動、內分泌失調、代謝緩慢、遺傳因素等。喝紅豆薏仁湯有一定祛濕作用，但效果因人而異。 1.飲食不均衡：過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，容易導致脂肪堆積，尤其是下肢。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果和優質蛋白的攝入。 2.缺乏運動：運動量不足會使能量消耗減少，脂肪容易堆積。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、跑步、游泳等。 3.內分泌失調：激素水平異常，如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等，可能影響代謝，導致肥胖。需要就醫檢查，明確病因后進行針對性治療。 4.代謝緩慢：年齡增長、睡眠不足等可能導致代謝率降低。保持充足睡眠，規律作息有助于提高代謝。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生易胖。但通過合理的飲食和運動，仍可控制體重。 6.濕氣因素：濕氣重可能影響身體代謝和循環。除了喝紅豆薏仁湯，還可通過艾灸、拔罐等中醫方法輔助祛濕。 總之，下肢肥胖且減肥困難的原因較為復雜。要綜合考慮各種因素，采取針對性的措施。同時，建議前往正規醫院，在醫生的指導下進行科學的減肥和調理。

你好，是有一定的作用的，并且減肥是需要長時間的堅持的，平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運動，是可以有效的減肥的，一定要注意了。

下肢肥胖，身體感覺很熱，主要和自身體質，飲食和生活習慣有關，和濕氣重關系不是很大。體型問題不是說濕氣重就可以改變的，也不建議亂用藥調理，所謂濕氣是中醫術語，可以去中醫院做個檢查，結合中藥溫和調理下身體，但需要檢查后遵醫囑用藥。每天堅持兩個小時的有氧運動，不要吃高脂肪太油膩的食物，三餐要定時定量。