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陳小名 住院醫師
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糖尿病患者可以吃蘋果，但要注意適量、時間、血糖控制情況、個體差異和蘋果種類等。 1. 適量：蘋果含有一定糖分，過量食用可能導致血糖升高。每次建議食用小半個，約 100 克。 2. 時間：盡量在兩餐之間，如上午 10 點或下午 3 點左右，避免餐后立即吃。 3. 血糖控制：血糖穩定時可適當吃，若血糖過高則應暫時避免。 4. 個體差異：部分患者對蘋果的血糖反應不同，要根據自身情況調整。 5. 蘋果種類：選擇含糖量相對較低的品種，如國光蘋果。 總之，糖尿病患者并非絕對不能吃蘋果，關鍵在于合理安排食用量和時間，并密切監測血糖。
2024-11-12 07:20
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