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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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18 歲是否還能長高,取決于多種因素,如遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等。如果一直沒長高,需要綜合評估這些方面。 1.遺傳:身高很大程度上受遺傳因素影響,父母身高較高,子女通常也有較高的身高潛力。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營養:均衡充足的營養對身高發育至關重要。鈣、蛋白質、維生素 D 等營養素缺乏可能影響長高,如牛奶、雞蛋、魚肉等富含這些營養。 3.運動:適量的運動能刺激骨骼生長,像籃球、跳繩、游泳等有助于長高。 4.睡眠:生長激素在睡眠中分泌旺盛,保證充足且高質量的睡眠利于長高。 5.內分泌:生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素異常會影響身高,必要時需就醫檢查。 總之,18 歲仍有長高的機會,但需要關注自身情況,如有必要可咨詢醫生,采取合理的措施促進身高增長。
2024-11-12 18:08
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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問題分析:身高和多種因素有關,如遺傳因素,營養情況,健康情況等??紤]你的年齡,可以到醫院檢查一下,如果骨骺線沒有閉合,還是可以長高一些的。意見建議:保持充足睡眠,避免壓力過大,多吃含鈣蛋白質維生素高的食物,多吃新鮮水果蔬菜,每天一斤奶,適當運動,打籃球的方式不錯。
2024-11-12 18:08
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回答3
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晉波 主治醫師
忻州男科醫院
其他
綜合二科
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你好,患者的情況,是否可以長高,不好說,可以拍片檢查一下骨骼線,如果閉合不可能長高,其次多吃有營養的食物,合理的運動來促進生長發育的。
2024-11-12 20:48
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