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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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痛經期間一般不建議喝咖啡。這是因為咖啡中的咖啡因可能會加重痛經，影響睡眠和情緒，還可能導致身體脫水、影響鐵吸收等。 1.加重痛經：咖啡因具有興奮神經和血管的作用，可能導致子宮平滑肌收縮更強烈，從而加重痛經癥狀。 2.影響睡眠：咖啡因會刺激神經系統，使人興奮，導致在痛經時更難以入睡，而睡眠不足可能進一步加重身體不適。 3.影響情緒：在痛經期間，身體已經處于較為敏感的狀態，咖啡因可能會加劇焦慮、煩躁等不良情緒。 4.導致脫水：咖啡有利尿作用，會增加排尿量，可能導致身體脫水，不利于緩解痛經。 5.影響鐵吸收：經期女性本身會有一定量的失血，鐵元素流失較多，而咖啡會影響鐵的吸收，不利于身體恢復。 總之，為了減輕痛經帶來的不適，在經期應盡量避免喝咖啡。如果痛經嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下采取適當的治療措施。
2024-11-11 23:13
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