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怎樣有效預防頻繁發作的頭痛

2018-08-16 17:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭痛

問題：

怎樣有效預防頻繁發作的頭痛

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

肖頌華主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

預防經常出現的頭痛，需從生活習慣、飲食、情緒、環境、疾病管理等方面入手。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.生活習慣：保證充足且規律的睡眠，避免過度勞累，適度運動增強體質。
2.飲食調整：減少高脂、辛辣、油膩食物的攝入，戒酒戒煙，避免咖啡和濃茶。
3.情緒管理：保持心情舒暢，避免抑郁、焦慮、緊張等不良情緒。
4.環境適應：注意保暖，避免受寒和冷刺激，關注氣溫和血壓變化。
5.疾病防控：積極治療高血壓、頸椎病等可能引發頭痛的疾病。
6.用藥預防：必要時，在醫生指導下使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等緩解頭痛的藥物。
通過以上多種措施綜合運用，有助于減少頭痛的發生頻率。但如果頭痛頻繁且嚴重，應及時就醫。
2018-08-16 21:19

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什么是頭痛? 　　頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區域內疼痛，是神經內科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因：①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質性頭痛;④器質性頭痛。頭痛診斷時，應注意病人的年齡，頭痛發病的緩急，出現的時間、疼痛持續的時間、部位、性質、緩解加重的因素、有無先兆及伴發癥狀，應詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應進行全面的內科及神經系統體檢。查看全文»

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