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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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以下食物有助于降低膽固醇：燕麥、豆類、堅果、深海魚、蔬菜水果等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2018-08-18 13:32
1.燕麥：富含膳食纖維，可促進膽固醇排泄。
2.豆類：如黑豆、紅豆，能減少膽固醇吸收。
3.堅果：含有不飽和脂肪酸，對調(diào)節(jié)膽固醇有益。
4.深海魚：富含Omega-3脂肪酸，降低膽固醇水平。
5.蔬菜水果：富含維生素和礦物質(zhì)，促進膽固醇代謝。
合理搭配這些食物，有助于控制膽固醇水平，但不能替代藥物治療。
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就醫(yī)問藥
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