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回答1
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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櫻桃是一種常見水果,適量食用一般不會上火,且具有多種功效,如補充營養、促進消化、美容養顏等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫,根據醫生指導進行治療,早日恢復健康。
2018-08-19 15:25
1.補充營養:富含維生素C、維生素A、鉀等營養成分。
2.促進消化:含有膳食纖維,能促進腸道蠕動。
3.美容養顏:其抗氧化物質有助于延緩皮膚衰老。
4.改善睡眠:一定程度上能調節神經系統,改善睡眠質量。
5.增強免疫力:所含營養成分有助于提高身體抵抗力。
總之,櫻桃是一種營養豐富的水果,但食用要適量。
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